LACTANCIA E INFORMACION

LACTANCIA MATERNA: PREPARACI脫N PARA LA LACTANCIA (lactancia e informaci贸n)

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LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es un mundo que la embarazada tiene que descubrir poco a poco cuando tenga a su beb茅 en brazos. Aunque creamos que es algo dado por la naturaleza, no est谩 de m谩s prepararnos con antelaci贸n, al menos para conocer qu茅 es lo que ocurrir谩 cuando estemos ante ese momento 煤nico e incomparable en el que creamos un v铆nculo con nuestro beb茅 mientras lo alimentamos con nuestro propio cuerpo. Estos son los cuatros consejos que puedes seguir si quieres prepararte para el momento de la lactancia materna en el embarazo

Imprevistos que pueden surgir ante la lactancia materna 

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LACTANCIA MATERNA

Nuestro sentido de la raz贸n nos dice habitualmente que amantar es un proceso natural, que no es tan dif铆cil y que, llegado el momento, podremos hacerlo sin problema. Sin embargo, y lo digo por experiencia, no siempre es tan sencillo. Bueno, en esencia s铆 lo es, y una vez que entiendes que eres un animal m谩s de la naturaleza y te dejas llevar por tu instinto biol贸gico la lactancia se vuelve m谩s fluida.

Pero, seamos realistas, como seres humanos hemos olvidado gran parte de nuestros instintos b谩sicos, y recordarlos es un proceso de continuo aprendizaje que se inicia desde el momento de la concepci贸n, pero tampoco es algo que surge de la noche a la ma帽ana.

Adem谩s, los diferentes imprevistos que pueden surgir frente a la lactancia (que son un trill贸n) tampoco lo ponen f谩cil. Por ejemplo, en mi caso mi hija naci贸 por ces谩rea de urgencia 鈥攍o que no facilita la lactancia鈥, 15-20 d铆as antes de la fecha de parto 鈥攍o que tampoco facilita la lactancia.

En el parto tuve la oportunidad de hacer piel con piel (tambi茅n llamado apego temprano), y eso facilit贸 que se pegara al pecho r谩pidamente. Pero un imprevisto hizo que unos d铆as despu茅s no pudiera amamantar, por lo que tuve que alimentarla con leche de f贸rmula exclusivamente durante 15 d铆as. Tras este tiempo pudimos introducir de nuevo la leche materna para tratar que sea exclusiva. Un proceso nada f谩cil, por cierto (a煤n estamos en ello).

4 consejos para prepararse para la lactancia materna si est谩s embarazada 

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LACTANCIA MATERNA

Aqu铆 van algunas sugerencias para prepararte para la lactancia materna que, al menos a m铆, me sirvieron y que espero que a ti tambi茅n puedan ayudarte. 

1. Inf贸rmate
Tienes que empezar por algo, y qu茅 mejor que buscar informaci贸n b谩sica sobre la lactancia. Por ejemplo, puedes buscar qu茅 significa la lactancia a demanda, para entender a qu茅 te enfrentar谩s cuando empieces a amamantar. Y digo ‘enfrentar’ porque la lactancia a demanda puede llegar a ser agotadora.

Tambi茅n puedes informarte sobre la alineaci贸n del beb茅 cuando lacta, las posturas b谩sicas para amamantar o aspectos esenciales sobre el cuidado e higiene de los pezones (antes y despu茅s del parto). Para hacerlo, puedes adquirir un libro sobre lactancia, ver algunos v铆deos o leer los art铆culos de lactancia. Tambi茅n puedes consultar algunas de las Gu铆as de Lactancia Materna que emiten algunas ciudades. 

2. Pide consejo
Si tienes una amiga, prima o vecina que est茅 lactando en este momento, acude a ella. P铆dele que os reun谩is un d铆a a tomar un caf茅 para que te cuente su experiencia y te ense帽e c贸mo le da el pecho a su beb茅. El hecho de ver en vivo c贸mo se lacta puede ayudarte mucho a hacerlo en el futuro y siempre te puede dar algunos trucos para una buena lactancia.

Por cierto, no olvides tener en cuenta que a veces los consejos de los dem谩s pueden ser abrumadores. Lo ideal es que cuando hagas esto, ya est茅s un poco informada sobre lactancia y si tu amiga hace algo que no te parece (por ejemplo, que no lacte a demanda, sino por tiempo), simplemente lo aceptes como ‘una de esas cosas que t煤 no har谩s’, respetando en todo momento lo que ella hace sin juzgarlo. Recuerda que no siempre te later谩 todo lo que los dem谩s hagan, pero tampoco tiene nada de malo tener la mente abierta y aprender de ellos.

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LACTANCIA MATERNA

3. Acude a una asesor铆a de lactancia
Generalmente se acude a una asesor铆a de lactancia en el momento en que hay un problema latente con la lactancia, como podr铆a ser la disminuci贸n de peso del beb茅 por una mala succi贸n o problemas como mastitis. Sin embargo, una buena asesor铆a antes del parto puede ayudarte a prepararte por completo para amamantar, a reconocer a tiempo las complicaciones de la lactancia (como frenillo del beb茅) e, incluso, sentirte mucho m谩s confiada y segura en el momento en que empieces a amamantar a tu beb茅.

4. No des por sentada la lactancia
No des por hecho que la lactancia ser谩 la 煤nica opci贸n para ti y tu beb茅. En ocasiones, los beb茅s necesitan un apoyo de leche de f贸rmula y es importante estar abierta a esta opci贸n de alimentaci贸n, incluso aunque seas una defensora pro lactancia materna.

Cuando eres primeriza no puedes evitar planificar un ideal de c贸mo ser谩 tu parto o c贸mo ser谩 la alimentaci贸n de tu beb茅. Si este ideal se trastoca puede llegar a ser muy frustrante para la mam谩, sobre todo si est谩 en los primeros d铆as tras el parto, cuando las hormonas est谩n a flor de piel.

Estar preparada psicol贸gicamente para las innumerables eventualidades que pueden suceder con respecto a la lactancia te ayudar谩 a sobrellevar cualquier situaci贸n con mayor inteligencia emocional. Por supuesto, si en el momento crees que necesitas ayuda, no dudes en pedirla. Hacerlo puede evitar que puedas caer en estr茅s postparto o incluso en una depresi贸n postparto.

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enero 24, 2021at 9:48 am

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